咖喱酱

黄油鸡-【制作方式】

783蛋白质碳水化合物61克咖喱鸡块咖喱鸡块500克鸡胸肉在大锅里注入少许植物油,中温加热。在大锅里注入少许植物油,中温加热。炒蒜和姜2-3分钟,然后加入番茄酱,稍微炒一下。炒蒜和姜2-3分钟,然后加入番茄酱,稍微炒一下。

沙爹鸡肉串【制作方式】

鸡胸肉2汤匙芝麻油在碗里倒一半以上的酱汁和一些芝麻油。在碗里倒一半以上的酱汁和一些芝麻油。3汤匙幼滑花生酱1汤匙水1汤匙芝麻油1茶匙盐碗将剩下的酱汁和花生酱、水、剩下的芝麻油、盐混合在一个小碗里,做沙爹酱。

罐子汤面【制作方式】

50克胡萝卜1绿葱100克豆腐1瓣蒜5克生姜1汤匙味噌酱1茶匙芝麻酱1汤匙红咖喱酱2茶匙酱油1茶匙芝麻油将味噌酱、芝麻酱、红咖喱酱、酱油、芝麻油和姜蒜放入梅森罐中,搅拌均匀。将味噌酱、芝麻酱、红咖喱酱、酱油、芝麻油和姜蒜放入梅森罐中,搅拌均匀。

桑吉巴胡萝卜番茄汤【制作方式】

用餐人数为4/4洋葱、8毫升橄榄油、280克胡萝卜和蔬菜汤、1罐西红柿、15克柠檬汁、15克杏仁黄油、6克粗盐和1克加入香料(如柠檬汁(15克))、海盐和胡椒(适量)调味,加入可选装饰(适量),如欧芹(适量)、柠檬片(适量)、杏仁(30克)、红辣椒片(适量)。