橄榄油

地中海风味蔬菜拼盘【制作方式】

250克鹰嘴豆1瓣蒜3汤匙芝麻酱3汤匙橄榄油50毫升水1茶匙孜然1柠檬盐胡椒粉制作鹰嘴豆泥:将鹰嘴豆、去皮大蒜、芝麻酱、橄榄油、水、柠檬汁、孜然、盐和胡椒粉搅拌成泥,放入碗中。制作鹰嘴豆泥:将鹰嘴豆、去皮大蒜、芝麻酱、橄榄油、水、柠檬汁、孜然、盐和胡椒粉搅拌成泥,放入碗中。

墨西哥玉米饼杯【制作方式】

墨西哥黄油果辣卷饼洋葱100克斑豆100克黑豆350克牛肉½茶匙辣椒粉½茶匙红椒粉½茶匙孜然粉¼茶匙卡宴辣椒粉½茶匙干牛至叶1茶匙糖3汤匙番茄酱胡椒炒橄榄油将玉米饼压在玛芬杯的边缘,做成杯状。将玉米饼压在玛芬杯的边缘,做成杯状。

肉丸意面【制作方式】

豌豆帕玛森奶酪意大利面疙瘩37,37k20分钟豌豆帕玛森奶酪意大利面粉疙瘩200克猪肉末200克牛肉末1茶匙辣椒面½汤匙牛至叶45克面包屑5汤匙牛奶盐胡椒将猪肉和牛肉放入大搅拌碗中,加入炒蒜和洋葱、辣椒面、牛至、面包屑和牛奶。

五品烩鹰嘴豆煎饼佐小茴香和橄榄[制作方式】

250克鹰嘴豆粉250毫升水2汤匙橄榄油盐胡椒将鹰嘴豆粉、水和三分之一的橄榄油混合,撒盐和胡椒调味,放在一边。将鹰嘴豆粉、水和三分之一的橄榄油混合,撒盐和胡椒调味,放在一边。将剩余的橄榄油和半鹰嘴豆面糊倒入同一个锅中。

五品烩Manakish黎巴嫩披萨【制作方式】

土耳其芝麻贝果(Simit)Lisa700465分钟做犹太洋葱面包1茶匙干酵母150毫升水(热)250克面粉1茶匙盐1茶匙糖2汤匙橄榄油将剩余的橄榄油与中东混合Za'atar香料。将剩余的橄榄油与中东混合Za'atar香料。

意式西葫芦扁面包佐迷迭香【制作方式】

Christian教你712775分钟做迷你奶酪披萨饺子Christian教你做迷你奶酪披萨饺子西葫芦2枝迷迭香160克面粉250毫升水2汤匙橄榄油盐黑胡椒将面粉和水加入一个大碗中,搅拌至光滑,然后加入橄榄油,用盐和胡椒调味,再搅拌至混合。

茴香柑橘沙拉佐布拉塔芝士【制作方式】

把茴香柑橘沙拉放在盘子里。把茴香柑橘沙拉放在盘子里。然后放上榛子和茴香绿叶,倒上剩下的橄榄油,撒上胡椒粉。然后放上榛子和茴香绿叶,倒上剩下的橄榄油,撒上胡椒粉。将榛子倒入烤盘中,放入烤箱烤5分钟,直到榛子散发出香味,变成棕色。

教你做新意尼斯沙拉【制作方式】

将菜豆和土豆加入浅底烤盘,撒上橄榄油、黑胡椒和盐。将菜豆和土豆加入浅底烤盘,撒上橄榄油、黑胡椒和盐。将菜豆和土豆加入浅底烤盘,撒上橄榄油、黑胡椒和盐。2汤匙酸豆1汤匙粗粒芥末2汤匙柠檬汁5汤匙橄榄油1瓣大蒜150克罐装金枪鱼

烤三文鱼配芦笋 [制作方式】

三文鱼柳3新鲜柠檬1大蒜75mL橄榄油30克第戎芥末1克干萝叶2克烟熏辣椒适宜盐,黑胡椒905克腌汁:将柠檬皮、柠檬汁、大蒜末、橄榄油(45)混入小碗中mL),第戎芥末(30克)、干萝叶(1克)、烟熏小辣椒(2克)、盐和黑胡椒(适宜)。

地中海风味西葫芦丝佐柠檬汁【制作方式】

用螺旋擦丝器将西葫芦擦成细丝。用螺旋擦丝器将西葫芦擦成细丝。在锅中加入少许橄榄油,中温煎西葫芦。在锅中加入少许橄榄油,中温煎西葫芦。取一个无油平底锅,放松,中火烘烤2–加入红辣椒3分钟,将西红柿和橄榄浸泡,继续煎2分钟–3分钟。