「吃错肉」热量照爆表!过年围炉怕发胖 营养师教减脂6招 【特色小吃学习资源网】 过年围炉不仅暖身也暖心,但享受火锅的同时,也要注意热量爆表。营养师提醒,无论是在家煮火锅,或者到吃到饱餐厅围炉,在食材挑选上都要特别注意,不要以为点了清炖汤底,主菜种类就可以不必控制,像是牛五花、猪 小吃吧 2022年09月20日 23 点赞 422 浏览
每天烙5次...1个月狂掉10KG 22岁男确诊克隆氏症「听吃饭就怕」 【特色小吃学习资源网】 22岁李先生过去一个月每天腹泻5次以上,伴随腹痛、食慾差、体重减轻10公斤,被诊断为「克隆氏症」,虽然经治疗后肠道发炎情形较为稳定,却依然逃不了「每吃必拉」的命运,直到听从营养师建议,遵从3项饮食原 小吃吧 2022年09月20日 19 点赞 391 浏览
豆腐加芝麻揉成团!立冬「高钙纤蔬汤」 补足一天所需钙质量 【特色小吃学习资源网】 11月8日是二十四节气中的「立冬」,在台湾习俗中,需在这天「补冬」,除恢复元气外还能抵御寒冷。花莲慈济为此设计了「高钙纤蔬汤」,只需準备豆腐、芝麻与当季蔬菜等简单食材,就能作出一碗热呼呼的「大补汤」 小吃吧 2022年09月20日 23 点赞 487 浏览