韩国牛肉生菜卷【制作方式】

每一份营养
卡路里
237蛋白质
25克脂肪
5克碳水化合物
22克
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三明治五花肉3.1215分钟
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4.1545分钟墨西哥玉米饼杯
墨西哥玉米饼杯
2.9625分钟印度牛肉玛萨拉卷饼
马萨拉卷饼，印度牛肉

烹饪步骤1/3

将米饭倒入锅中，倒入水中，煮12-15分钟。在此期间，将紫甘蓝切成细条。胡萝卜去皮，切成半，擦成丝。葱切成小圈。
刀砧板锅

烹饪步骤2/3

切掉西冷牛肉上的脂肪，用厨房纸擦干表面的水，然后切成条。
厨房纸

烹饪步骤3/3

在煎锅中，用中高火加热植物油。加入牛肉条，煎2-3分钟。倒入泰国红咖喱酱，小火煮3-5分钟。