每一份营养
卡路里
535蛋白质
46克脂肪
碳水化合物23克
32克
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照烧鸡串41,6k45分钟
照烧鸡串
猪肉包子27,5k45分钟
猪肉包子
香烤猪排13,1k40分钟
香烤猪排

烹饪步骤1/4

将烤箱预热至200摄氏度。红辣椒去籽,剁碎。切姜蒜。将洋葱切成小丁,柠檬草切片,欧芹粗略切碎。
红辣椒20克生姜3瓣蒜1红葱1柠檬草1欧芹
刀砧板烤箱

烹饪步骤2/4

腌制:用橄榄油炒洋葱、姜、大蒜和胡椒粉。加入苹果汁、酱油、石榴汁、芝麻油、日本甜米酒和碎番茄。煮15-20分钟,直到腌料变稠。
200毫升苹果汁100毫升酱油50毫升石榴汁2汤匙芝麻油50毫升日本甜米酒(Mirin)用橄榄油煎400克碎番茄
小锅锅勺

烹饪步骤3/4

将欧芹加入腌料中,搅拌均匀。将腌料刷在排骨两侧,用锡纸包裹,放入预热烤箱中,200℃烤1-2小时至完全成熟。具体时间取决于排骨的厚度。预热烤架。
500克猪肋排
烤箱锡纸刷

烹饪步骤4/4

从烤箱里取出排骨,每面烤2-3分钟。切开排骨,用剩下的腌料蘸酱,享用吧!
烤架烧烤钳

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