没有牛奶,没有淀粉,没有蔗糖,只有纯牛油果巧克力和蜂蜜乳糖对患者的不耐受。有福音吗?味道依然浓郁甘甜,美味可口
收藏食谱晒厨易SideChef享受和你一起做饭的快乐!45分钟烹饪时间食材清单用餐人数
6/3完美鳄梨30克低糖可可粉适当速溶咖啡115克蜂蜜45克mL椰奶4克香草精华适当海盐50克85%黑巧克力
适当
海盐片
步骤表明

步骤1

准备好鳄梨(3个),沿着果核垂直小心切开,去掉果核,用勺子轻轻挖出果肉。

步骤2


速溶咖啡(适当)、蜂蜜(115克)、椰奶(45克)mL),香草精(4克),海盐(适当)放入料理机,搅拌均匀,直至丝滑。

步骤3


将切好的85%黑巧克力(50克)的2/3混。保留1/3作为装饰。

步骤4


小心地将布丁舀回牛油果壳。冷藏至少30分钟。

步骤5


食用前,用海盐片(适当)和剩下的巧克力碎装饰。

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