船舶工会是船舶行业中为维护职工权益而设立的一种组织形式，为保障船员们的心理健康，船舶工会需要传授一些相关的心理健康知识。
首先，心理健康是指个体在适应环境和社会压力时的心理状态，包括情绪稳定、认知能力强、适应能力强等等方面。对于船员来说，由于长期在封闭的海上环境工作，心理健康问题会更为突出。
为了维护船员心理健康，船舶工会需要关注以下方面：
1. 建立心理健康档案和监测机制。船员的心理健康需要进行长期的监测，建立心理健康档案并进行定期评估和调查，及时发现和解决心理健康问题。
2. 加强心理健康宣传和培训。船员需要了解心理健康知识，明确自己的心理健康状况和问题，并学习一些缓解心理压力和调节情绪的技巧和方法。
3. 提供心理咨询服务。为解决船员的心理问题，船舶工会可以提供心理咨询服务，帮助船员缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
4. 增强船员之间的社交和交流。在船上生活和工作时间较久，船员需要建立良好的人际关系，增强互相支持和帮助的能力。船舶工会可以组织一些集体活动，增进船员之间的感情。
在船员的日常生活中，也有一些细节需要注意，以保障船员的心理健康：
1. 确保充足的睡眠。长期的夜班和短暂的休息时间容易导致船员的睡眠不足，从而影响心理健康。
2. 加强身体锻炼。适当的体育运动可以消耗压力，缓解紧张情绪，对于船员心理健康很有帮助。
3. 做好心理准备。在海上工作，可能会遇到一些突发事件，船员需要提前做好心理准备，增强应变能力。
总之，船员的心理健康是船舶工会需要重视的问题，建立心理健康机制，加强心理健康宣传和提供心理咨询服务是维护船员心理健康的重要举措。同时，船员本身也需要关注自身的心理健康，增强自身的心理韧性和应对能力。
